NOTA CARI TERRANEO DERMO TODO LO BUENO QUE OCURRE EN LA PIEL CUANDO DORMIMOS (y cómo potenciarlo) Dicen los expertos que la noche es el momento ideal para que funcionen de verdad los tratamientos antiedad. Esto es lo que podemos hacer para impulsar sus efectos. Una buena piel se cuida durante el día y se trabaja por la noche. la formación de componentes dérmicos y epidérmicos”. LA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA: ¿QUÉ ES LO QUE HACE LA PIEL POR LA NOCHE? Cuando dormimos se inicia un ciclo de renovación muy beneficioso para la piel. “Por la noche aumentan los niveles de melatonina y descienden los de cortisol (hormona del estrés).” “La noche es el mejor momento para aplicar sustancias que ayuden a la regeneración de la piel”. También hay que tener en cuenta que es cuando está más limpia. Al estar más limpia, es más receptiva”, nos explica la Dra. Farmacéutica y dermatocosmiatra Carina Terraneo: “El día es el momento de ponerse las cremas filtro protectoras del ambiente (como los antioxidantes) que induce La melatonina (además de ser la hormona responsable de mantener un adecuado ritmo circadiano) aporta múltiples beneficios para nuestra piel al actuar como molécula “antiedad” -protegiendo a los queratinocitos y los fibroblastos de los efectos de la radiación UV-, “antioxidante natural” -que contrarresta el estrés oxidativo por la exposición a factores externos dañinos (EXPOSOMA)- y “anti-manchas endógeno” -al inhibir la síntesis de melanina-. Todas estas funciones forman parte de los procesos que científicamente llamamos renovación y transformación celular, que tienen lugar especialmente por la noche. Mientras dormimos, la piel aprovecha para destruir y recambiar las fibras de colágeno y elastina 35
36 Publizr Home