NOTA VITAL BLUE Piel joven. ¿Hoy los adolescentes cuidan su piel? Y la respuesta es afirmativa!! Hoy la gente joven cuida mucho su piel…. Y lo bien que hacen!! Siempre es conveniente cuidar la salud de nuestra piel, pero… por supuesto, sin excesos y siguiendo los consejos de profesionales en el tema. Como bien sabemos hoy los medios de comunicación, las redes sociales y el boca a boca pueden influenciar en forma incorrecta y confundir al usuario que no conoce lo suficiente del tema. Por ende, nuestra palabra y nuestro accionar va a ser fundamental en el cuidado de la piel del adolescente. Ahora bien, ¿es necesario que cuiden su piel, siendo tan jóvenes? Si. El cuidado de la piel del adolescente es esencial para mantenerla sana y prevenir dificultades que pueden surgir en un futuro. Aquí presentamos un tratamiento minimalista, para una rutina “en casa”: 1. Higiene: Limpiar el rostro dos veces al día con un producto de higiene suave, para todo tipo de piel. Esto ayuda a eliminar impurezas y exceso de sebo. Retirar dicho producto con abundante agua. 2. Tonificación y equilibrio: Necesario para recuperar el manto hidrolipídico luego de la higiene. 3. Hidratación: Es importante usar un producto hidratante ligero y no comedogénico para mantener la barrera protectora de la piel. 4. Protección solar: Utilizar un fotoprotector solar UVA - UVB, con filtro físico, químico y biológico, con un FPS de al menos 30 y que no deje grasa la piel, es esencial para prevenir daños solares y envejecimiento prematuro. 5. Tratamientos específicos: si hay acné, seguir las indicaciones del profesional tratante. 6. Hábitos saludables: Mantener una dieta equilibrada, beber suficiente agua, dormir bien y manejar el estrés para reflejar bienestar en su piel. El cuidado de la piel puede comenzar desde la preadolescencia (alrededor de los 10 a 12 años), ya que es cuando suelen aparecer los primeros cambios hormonales que pueden afectar la piel (como el aumento en la producción de sebo). A esta edad un enfoque básico es suficiente, como una buena higiene diaria y el uso de protector solar. A medida que el adolescente crece y su piel enfrenta retos 33
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