Unser neues Programmheft für Herbst/Winter 2023/24 ist im Internet freigeschaltet und liegt an vielen verschiedenen Auflagestellen für Sie bereit! 02.09.2023 18.09.2023 18.09.2023 18.09.2023 18.09.2023 21.09.2023 25.09.2023 25.09.2023 25.09.2023 25.09.2023 26.09.2023 27.09.2023 27.09.2023 27.09.2023 27.09.2023 08:15 Uhr Erste-Hilfe-Kurs (Führerscheinbewerber) 09:00 Uhr Yoga für Alle – fließen, bewegen, atmen 16:30 Uhr Tschechisch A1 18:00 Uhr Pilates Moves 18:00 Uhr Tschechisch A1 – Fortsetzung 19:40 Uhr Spanisch A1.1 für Anfänger 08:30 Uhr Gesund und Aktiv 09:15 Uhr Wirbelsäule & Beckenboden 18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik „light“ 18:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene 19:00 Uhr Step & Style (Step-Aerobic für Fortgeschrittene) 08:30 Uhr „Good morning“ – Rücken-Fit (auch für Einsteiger/-innen) 09:15 Uhr Gesunder Rücken 18:00 Uhr Happy-Reha 19:00 Uhr „Zum owakemma“ (Tiefenentspannung, Chakrenmeditation u.v.m. Am Donnerstag, den 21. September 2023 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr sind wir wieder dabei! 28.09.2023 28.09.2023 29.09.2023 15:00 Uhr Tschechisch für Kinder 18:00 Uhr Gesunder Rücken (auch für Einsteiger) 18:00 Uhr Rücken-Fit Viele weitere Kurse finden Sie in unserem Programmheft, sowie im Internet unter: www.vhs-freyung-grafenau.de Gerne senden wir Ihnen auch ein Programmheft zu! Anmeldung und Information: vhs des Landkreises Freyung-Grafenau, Frauenberg 17, 94481 Grafenau, Tel. 08551/57-3300 31
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