reNCaNa 14 Kesihatan Mental Dalam Kehidupan OLEH: NUR SHAFINAZ AJLA BINTI ZULKIFLI Perubahan landskap kehidupan masyarakat zaman kini banyak kepada menyumbang wujudnya peningkatan masalah kesihatan dan gangguan psikologi. Hal ini mungkin melibatkan masalah-masalah dalaman seperti isu perkahwinan, keluarga, tekanan pelajaran atau bebanan kerja yang keterlaluan, salah guna dadah dan sebagainya. Keadaan ini boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, stress dan pelbagai kecelaruan psikologi yang memberi impak kepada kualiti hidup secara menyeluruh. Kesihatan mental seringkali dikaitkan dengan penyakit mental tetapi kenyataan tersebut adalah kurang tepat. Hal ini kerana kesihatan mental berkait rapat dengan kehidupan harian kita. Ianya merangkumi perasaan, fikiran dan tingkah laku dalam diri sendiri, kemampuan untuk berinteraksi secara sihat dengan orang lain, kumpulan dan persekitaran serta bagaimana seseorang itu tanggungjawab, cabaran dan tekanan yang timbul dalam kehidupan seharian. Individu yang sihat mental berupaya mengekalkan JENIS-JENIS PENYAKIT MENTAL 1.Neurosis Individu yang tergolong dalam kumpulan ini lazimnya mengalami perubahan dan gangguan terhadap aspek pemikiran, perasaan dan kelakuan. Namun ia tidak sampai ke tahap yang boleh menjejaskan kewarasan. 2 .Psikosis Mereka yang mengalami penyakit ini mengalami perubahan yang amat ketara di dalam aspek pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka. Kewarasan mereka juga terjejas. Penderita akan berasa keliru dengan mengalami suara-suara ghaib yang berkomunikasi dengan mereka yang dikenali sebagai Halusinasi. Mereka juga mempunyai kepercayaan pelik yang tidak dikongsi oleh orang lain dan menyebabkan reaksi melampau dari pesakit berkenaan yang dipanggil Delusi. Antara contoh Delusi ialah beranggapan ada orang mahu menganiaya atau mereka berbuat jahat kepada mereka menyebabkan menyerang orang yang disyakinya secara membahayakan. Mereka mungkin bercakap dengan merapu atau mengarut, berkelakuan aneh seperti bercakap seorang diri, ketawa atau marah dengan tiada bersebab. mengendalikan Contoh Psikosis yang sering dialami adalah Skizofrenia. antara ciri utama Skizofrenia ialah perhubungan bahagian mengalami yang harmorni dengan orang lain, mengambil dalam aktiviti kemasyarakatan dan boleh menyumbang dalam masyarakat (Definisi Pertubuhan Kajian beban Penyakit oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah meramalkan masalah kemurungan yang menjadi antara punca penyakit mental akan naik ke kedudukan kedua teratas selepas penyakit jantung di seluruh dunia menjelang tahun 2020. Bersempena dengan Bulan Kaunseling Kebangsaan yang diisytiharkan pada bulan Oktober selaras dengan sambutan Bulan Kesihatan Mental Sedunia yang disambut pada 10 Oktober setiap tahun, pelajar tahun 4 Fakulti Kepimpinan dan Pengurusan jurusan Kaunseling telah menganjurkan Program Mental Health Awareness. Program ini bertujuan adalah untuk meningkatkan kesedaran Mahasiswa mengenai penyakit mental itu tersendiri, dengan ini mahasiswa, lebih bersedia untuk menghadapi atau terus menyebarkan kesedaran ini terhadap masyarakat awam. APAKAH ITU SAKIT MENTAL? Penyakit mental adalah penyakit yang melibatkan gangguan pada fungsi otak yang boleh menyebabkan perubahan pada proses pemikiran, perasaan dan tingkah laku seseorang yang mengakibatkan gangguan untuk menjalani aktiviti seharian dengan baik. Laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan penyakit mental adalah lima penyakit utama menyebabkan hilang upaya di seluruh dunia. ADAKAH PENYAKIT MENTAL INI BOLEH DI RAWAT? Ya, penyakit mental boleh diubati. Ini kerana kemajuan dalam bidang perubatan moden telah membolehkan penemuan ubat-ubatan yang lebih berkesan di dalam merawat penyakit mental. Hampir semua ubat yang digunakan untuk merawat penyakit mental mengambil masa sebelum kesan positifnya yang boleh dilihat Kesabaran meneruskan pengambilan ubat secara konsisten amat digalakkan. Selain ubat psikotropik pendekatan sokongan seperti kaunseling, psikoterapi, terapi kognitif, terapi berkelompok, terapi keluarga, pendidikan psikologi, terapi pemulihan cara kerja dan pemulihan psiko-sosial telah sama pentingnya. terbukti individu halusinasi, delusi, kecelaruan pemikiran, kecelaruan pertuturan dan tingkah laku. Selain itu juga prestasi kerja mereka juga merosot dengan ketara, yang seterusnya kecelaruan Bipolar Penyakit ini mengakibatkan mereka mengalami perubahan ketara dari mood dan emosi 3.Kecelaruan Personaliti Secara asasnya kecelaruan ini membuat seseorang itu mengalami kecacatan perwatakan atau karakter. Masalah yang dialami ini boleh memberi kesan kepada perhubungan interpersonal dengan orang di sekelilingnya. segi akan bertindak
15 Publizr Home